Yoga

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€99,00

Wir bekommen bzw. lernen durch Yoga Selbstvertrauen, Aufmerksamkeit, Konzentration, Wahrnehmung, Koordination, Beruhigung, Entspannung, inneres Gleichgewicht, Loslassen, Kommunikation, Mitgefühl und Respekt anderen gegenüber. Dabei wird das Nervensystem beruhigt, die Haltung verbessert, die Leistungsfähigkeit gesteigert, die Kreativität gefördert und das Individuum gestärkt.

 

Altersempfehlung: nur für Erwachsene | Kursdauer ca. 60 min
Teilnehmerzahl: max. 8
Termine: jeweils Samstag, 08.02., 22.02., 07.03., 21.03., 25.04., 09.05., nicht am 06.06., 20.06.2020
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Materialien: bequeme Kleidung, Anti-Rutsch Socken und Trinken
Vorkenntnisse: keine
Dozent: Maija Buddrich; zertifizierte Yogalehrerin